Wassergymnastik bietet die Möglichkeit, sich bis ins hohe Alter sportlich und ohne größere Einschränkungen zu bewegen. Mit dem Auftrieb des Wassers gelingen viele Bewegungen leichter.
Durch die Selbstregulierung der körpereigenen Anstrengung von Kraft und Ausdauer kann die eigene Leistungsgrenze bestimmt werden.
Hinweis: Unsere Wassergymnastik ist ein zertifizierter Präventionskurs und wird von vielen Krankenkassen im Rahmen der Gesundheitsvorsorge bezuschusst.
Der Kurs findet ab einer Teilnehmeranzahl von 4 Personen statt.
