Im Vordergrund steht das Dauerschwimmen in Verbindung mit der Technik des Brust- und Rückenschwimmens, um ohne großen Kraftaufwand eine längere Strecke in einer bestimmten Zeitvorgabe schwimmen zu können. Auch das Tauchen wird weiter durch Atemtechniken erlernt.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 03.05.2025 | 11:15 - 12:00 | Sa. | |
| 2 | 17.05.2025 | 11:15 - 12:00 | Sa. | |
| 3 | 24.05.2025 | 11:15 - 12:00 | Sa. | |
| 4 | 31.05.2025 | 11:15 - 12:00 | Sa. | |
| 5 | 07.06.2025 | 11:15 - 12:00 | Sa. | |
| 6 | 14.06.2025 | 11:15 - 12:00 | Sa. | |
| 7 | 21.06.2025 | 11:15 - 12:00 | Sa. | |
| 8 | 28.06.2025 | 11:15 - 12:00 | Sa. | |
| 9 | 05.07.2025 | 11:15 - 12:00 | Sa. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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